Инозитол (Inositol)

Инозитол - витамин юности

Инозитол (Инозит, витамин B8) считается витаминоподобным веществом, регулирующим многие важные процессы в организме. Инозитол нормализует уровень холестерина в крови, увеличивает эластичность стенок сосудов, регулирует кровяное давление, снимает нервно-мышечное напряжение, предотвращает развитие атеросклероза и ожирения.

Чтобы мозг работал на полную катушку

Инозитол участвует в процессах образования лецитина, способствуя повышению концентрации внимания и способности к запоминанию. Употребление инозитола полезно школьникам и студентам, а также людям умственного труда.

Инозитол в репродуктологии

Инозитол очень важен для поддержания репродуктивной функции организма. Ему отводится ключевая роль в пусковом механизме деления яйцеклетки, без инозитола яйцеклетка делиться не будет. Инозитол необходим и для воспроизведения сперматозоидов. Поэтому дефицит этого витамина может привести к неспособности мужчины и женщины зачать ребенка.

  • Инозитол - витамин роста

    Инозитол необходим детям и подросткам. Исследования доказали активное участие инозитола в процессе репликации ДНК и синтезе белка. Поэтому он способствует быстрому росту костей и увеличению мышечной массы.

  • Улучшение зрения

    Инозитол содержится в высокой концентрации в хрусталике и слезной жидкости. Он необходим для нормального функционирования зрительной системы. Дополнительное введение инозитола в рацион питания предупреждает утомляемость глаз и нарушения зрения.

  • Нервы не шалят

    Инозитол регулирует в организме баланс меди и цинка. Поддержание их нормального уровня снижает нервозность и раздражительность. Инозитол также необходим для правильного развития и функционирования клеток спинного мозга.

Не знаете где купить Инозитол? Ищете Инозитол в Украине?

У нас вы можете купить Инозитол (Inositol) не выходя из дома с доставкой по Киеву и во все регионы Украины!

Купить Инозитол с доставкой

Инозитол Nature's Way, 500 мг, 100 капсул

Цена 449 грн.
Есть в наличии Бесплатная доставка по Украине

Инозитол Now Foods, 500 мг, 100 капсул

Цена 349 грн.
Есть в наличии Бесплатная доставка по Украине

Вопросы и ответы

Какой эффект оказывает приём инозитола?

Основными преимуществами приёма Инозитола являются:

  • Улучшение качества сна
  • Предупреждение утомляемости глаз и ослабления зрения.
  • Снижение раздражительности, депрессии и тревожности.
  • Позитивное влияние на рост волос, предотвращение экземы и псориаза.
  • Нормализация вредного холестерина в крови, предотвращение образования тромбов и холестериновых бляшек.
  • Способствует быстрому росту костей и увеличению мышечной массы. Незаменимый витамин роста для детей и подростков.
  • Улучшение концентрации внимания и способности к запоминанию.
  • Усиление фертильности - репродуктивных функций организма как у мужчин, так и у женщин.
  • Восстановление чувствительности к инсулину в случаях резистентности (диабет II типа).
  • Успокаивающее действие, облегчение симптомов ПМС (дисфория, тревожность) у женщин.

Какова рекомендуемая суточная доза?

В стреднем, этот показатель установлен на уровне 500 мг в сутки. Потребность в инозитоле может увеличиваться до 8 раз (до 4 гр в сутки) в зависимости от рода занятий человека, физических нагрузок, питания, состояния здоровья. Употребление алкоголя, антибиотиков, большого количества кофе может привести к дефициту инозитола в организме.

Какие симптомы недостатка инозитола в организме?

  • Стрессовое состояние, перепады настроения, нервозность, бессонница.
  • Ухудшение зрения.
  • Кожные высыпания, экземы, псориаз.
  • Выпадение волос.
  • Повышенное содержание холестерина в крови.

Кто не должен употреблять инозитол?

  • Беременные и кормящие женщины, за исключением специальной рекомендации врача.
  • Страдающие от расстройств, связанных с почками.

Как инозитол взаимодействует с другими продуктами?

Прием антибиотиков разрушает микрофлору кишечника, отчего уровень инозитола снижается. Истощает запасы инозитола также употребление кофе и алкоголя. Инозитол активен при взаимодействии с витамином Е, которыми богаты печень, яичный желток, салат, подсолнечное масло. Инозитол отлично соединяется со всеми витаминами собственной группы (витамины группы В).

Каковы побочные эффекты?

Инозитол не является токсичным, поэтому практически безвреден для организма. При приёме очень высоких доз могут проявляться такие симптомы как тошнота, усталость, головная боль и незначительные проблемы желудочно-кишечного тракта.

В каких продуктах содержится инозитол?

Указано ориентировочное наличие в 100гр продукта

  • Проросшая пшеница - 770 мг
  • Рисовые отруби - 460 мг
  • Ячневая крупа - 390 мг
  • Овсянка - 270 мг
  • Брюква - 250 мг
  • Бобы: красная фасоль, горох - 240 мг
  • Апельсин - 210 мг
  • Арахис жареный - 180 мг
  • Ежевика - 170 мг
  • Хлеб из грубой непросеянной ржаной муки - 160 мг
  • Чечевица - 130 мг
  • Изюм - 120 мг
  • Мускатная дыня - 120 мг
  • Персик - 96 мг
  • Капуста белокочанная - 95 мг
  • Картофель - 66 мг

Как удостовериться в качестве продукта?

Свежесть и качетво продукции гарантируется производственными пломбами. Вся продукция хорошо запакована, маркирована и запечатана. На упаковке всегда присутствует срок годности продукта, название, список ингридиентов и инструкция по применению.

Компании, производящие продукты, представленные на нашем сайте, проверяют продукт через определённые интервалы в процессе производственного процесса с целью контроля физического качества продукта.